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女人的一生都要保養(yǎng)，保養(yǎng)身體，保養(yǎng)皮膚；在這個(gè)炎熱的夏天，除了飲食要均衡之外，擺在女人面前zui嚴(yán)重的問(wèn)題自然是美白。涂上不同防曬產(chǎn)品是必不可少的，但是我們要從根本上解決這個(gè)問(wèn)題，那就是通過(guò)飲食調(diào)理我們的皮膚。以下和康食品將為您介紹一些公認(rèn)的美白蔬菜。

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和康食品的工作就是每天為消費(fèi)者送去各種蔬菜上門，時(shí)間久了對(duì)各種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值自然也有了基本的了解。那又有哪些能起美白護(hù)膚作用的蔬菜呢？

第yi，冬瓜：冬瓜是一種美容佳品，對(duì)皮膚的美白作用非常明顯。每天使用冬瓜i片擦拭臉部或用冬瓜i皮經(jīng)常清洗臉部，都能使臉部皮膚細(xì)潤(rùn)凈，減少黃褐i斑。其原因可能是瓜皮中含有組氨酸、尿酶和多種維生素、微量元素等。

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菜販公司的豌豆吃什么營(yíng)養(yǎng)成分？豆子含有全i面和均衡的營(yíng)養(yǎng)成分。豆子顆粒由種皮、嫩葉和胚組成。干豌豆嫩葉常含蛋白質(zhì)、人體脂肪、糖類及必需元素各占子粒總產(chǎn)量的96%、77%、89%。盡管胚含有蛋白質(zhì)和礦質(zhì)元素，但在子粒中所占比例較小。

菜籽油分銷公司所用的豌豆的種皮中絕大多數(shù)都是無(wú)法被消化吸收利用的糖分，而在這一點(diǎn)上，鈣磷含量也比較高。研究表明，豌豆蛋白的生物價(jià)水平(BV)為48%~64%，作用比(PER)為0.6-1.2，高于黃豆。不能充分利用豌豆蛋白營(yíng)養(yǎng)成分的原因是它的可消化性差。

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嫩莖稍、莢果、豌豆是淡季常吃的蔬菜水果。干豆生產(chǎn)加工過(guò)程中細(xì)磨成粉，用光潔圓粒豌豆作原料，采用特殊機(jī)融合加工工藝，將豌豆粒的種皮、嫩葉和胎芽三部分分離出來(lái)，然后分別研磨成粉末，制成纖維粉、嫩葉及胎芽粉。

在蔬菜配送公司，將豌豆部分粉碎后制成的纖維粉，可在制作面包或健康食品中添加化學(xué)纖維，改善食品品類的蓬松劑性，促進(jìn)人體消化和吸收。在生產(chǎn)嬰幼兒食品、保健和風(fēng)味食品方面，嫩葉粉和胎芽粉主要用途非常廣泛，它既是常見的純i天然破乳劑，又是磷酸氫鈣增效劑。

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孩子上火是一種非常常見的現(xiàn)象，導(dǎo)致孩子上火的原因很多，我們要多了解孩子上火的原因、癥狀、表現(xiàn)，這樣我們才能及時(shí)的治i療孩子上火。

孩子患有喉嚨干癢、頭i痛、咳嗽等癥狀，可能是由于孩子在飲食不合理及飲食不當(dāng)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)了不能好好吃飯的情況。

小孩上火吃什么蔬菜好

1、芹菜

性味涼，清熱解i毒，涼血止血。寶貝經(jīng)常吃對(duì)治i療暴熱、排尿熱澀不利，主要是為了去肝火解肺胃郁熱，或者是上火。

2、生菜

本品性微寒，質(zhì)地脆嫩，水分豐富，主要功效是清熱利i尿、順氣、化痰、助消化。適用于肺胃有熱的寶寶。

3、茄子

性溫涼，具有清熱解i毒的功效，對(duì)于上火的小孩，宜采用蒸茄子的方法。

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