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夏季飲食宜生津止渴：夏季天氣炎熱，人體內火旺，新陳代謝較快，易引起食欲下降、口干舌燥等癥狀，夏季飲食要以生津止渴為原則，增強i人的食欲，并補充充足的營養，滿足身體對營養物質的需求。比如：山楂、櫻桃、芒果、李子、棗子、鳳梨燉玉米、棗子燉大骨、番茄炒雞蛋等。

當前，企業食堂已成為許多大型企業食堂的主要選擇，選擇一家專i業的食堂承包公司是每一家企業應有的責任，一家食堂承包公司的好壞直接影響到員工的工作效率。所以企業在簽訂食堂承包合同時，要注意很多方面，這樣后續的經營不善會給公司帶來不必要的麻煩和損失，那么在工廠食堂承包之前要注意哪些方面呢？以下筆者為大家具體介紹一下。

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檢查工廠食堂是否有承包的經驗

在工廠食堂合同之前，我們要考察一下一些食堂承包公司是否有上百人的工廠食堂合同經驗，能否選擇那些沒有管理能力，只注重經營利潤的承包商。優i秀的食堂承包公司必須具有良好的經營管理成本控制能力，從而為顧客帶來zui佳的服務。

訪問有關信息是否屬實

視察承包的食堂，以了解它們的宣傳資料是否符合要求，在與食堂承包商簽訂合同之前仔細檢查它們提供的信息，并做好實地考察工作，以了解情況是否屬實，這也是為了保證你們自身的合法利益。

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種類繁多，分類繁多

種類、產地、規格、包裝、精品貨、統貨等，每種價格都不一樣，都有追客。若按形狀顏色來區分蔬菜，不但會損壞蔬菜，而且殘留的產品質量會越來越差，造成嚴重損失。

對策：商務i部早在2012年發布的《關于加快推進鮮活農產品流通創新的指導意見》中就提出要引導和引導農產品分級、包裝等標準化工作，推進農產品質量等級化、包裝規范化、流通品牌化。蔬菜品種分類能使蔬菜產品更規范，便于農產品流通運輸環節，提高運輸效率，同時對顧客而言，分級能滿足消費多樣化、層次分明的要求，為優i質優價提供依據。

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儲存時間短，產品損耗大

菜類屬于生鮮產品，一方面貯存保鮮要求高，另一方面時間短，多數產品在數日內，一不小心，會造成損失。

此外對于蔬菜，產品損耗很大，首先就不說其他因素，光是水分自然蒸發就存在損耗，再加上運輸、搬運、轉運、加工等，損耗可謂無所不在。

對策：由于農產品鮮活性強，質量要求高，所以物流對綠色物流提出了特殊要求，要求在整個運輸、倉儲過程中，做到不變質、不污染、不破損。在一定程度上，這些要求需要通過精裝、專i業化裝備等手段來實現。在未來的發展趨勢中，冷鏈物流也將成為農產品配送企業不可或缺的一環。

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富含鈣和維生素D的食物

現代的人工作緊張，戶外時間少，光照不足。尤其在北方，加上空氣污染，普遍存在維生素D缺乏，因此隨著年齡的增長，容易出現骨質疏松。出現骨質疏松癥后，骨骼就會變薄，變脆，從而容易發生骨i折。為了預防骨質疏松癥，成人需要補充鈣和維生素D的食物。而且，嬰幼兒、青少年在成長過程中也需要鈣和維生素D，以幫助骨骼強壯。各種食物和飲料含有鈣和維生素D的含量并不相同。奶制品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等都含有豐富的鈣質。動物肝、蛋黃、魚、肉、豆類等都含有豐富的維生素D，要經常曬太陽可以補充內源性維生素D，有條件的人可以多參加戶外活動。當食物中得不到足夠的鈣質和維生素D時，人們需要補充適當的營養補充劑，或者強化的健康食品。

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