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菠菜：

鳳梨可以清除人體腸胃中的熱毒，可防止便i秘，令人容光煥發，被稱為腸胃熱毒的“清工”。鳳梨葉子含有一種類胰島素樣物質，可穩定血糖；鳳梨含有多種維生素，可預防口角i炎、夜盲癥；鳳梨還含有豐富的抗i氧化成分，具有抗i衰老、促進細胞增殖的作用，既可激i活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦提前老化。在春夏季節，菠菜要洗凈，用沸水焯一下，瀝乾水分，配以調料制成涼拌菜，其中以菠菜拌豆干的療i效尤為顯著。

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糙米：

糙米相對于白米而言富含大量的維生素、礦物質及膳食纖維，因此糙米一直是一種健康食品。糙米富含豐富的維生素 B和E，能促進血液循環，源源不斷地向腸道輸送能量，能促進腸道有益菌的繁殖，預防便i秘和腸i癌。食法：將糙米煮成粥，即可。

蜂蜜：

蜜糖富含氨基酸、維生素，可促進人體良性循環；蜜糖中的鎂、磷、鈣等營養元素能調節神經系統，才能給腸道提供良好的休息環境，使之神清氣爽，又稱胃腸“養顏液”。喝一勺蜂蜜泡水即可達到潤腸、美容之效。

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餐飲食材配送薏米加工現狀如何？餐飲食材配送薏米加工現狀如何？近年來，隨著人們保健意識的增強，再加上薏米的藥食同源特性，相關產品的研究與開發也逐漸深入和廣泛。在國外，特別是日本開發出新型薏米食品，其中80%是發酵飲料，我國目前以薏米為原料的加工產品主要有飲料和發酵制品，如薏米酒、薏米乳酸飲料、薏米發酵飲料和薏米醋的報道較多。薏米具有特殊的氣味，所以在單獨制作飲料時不能被消費者所接受，因此通常采用乳酸菌發酵來改善其風味，得到的產品不僅含有薏米特殊的香味和營養成分，還具有乳酸菌發酵特有的滋味。在此發酵基礎上還可以復配其他物質，如酸奶、茶葉等制成更多口味的功能性飲料。

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還有研究通過響應面法優化法得到了薏米酒發酵的工藝條件，發酵所得的薏米酒色澤淡黃，澄清透明且香氣撲鼻，是一種營養非常豐富的保健酒。研究人員在單因素優化的試驗基礎上，再結合中式工藝，將速食薏米粥的生產線設計為滾筒式，實現了連續生產的目的。此外，還有薏米膨化食品、薏米餅干、薏米面條、薏米面醬及薏米納豆等薏米產品  。

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小孩上火是什么原因

1、陰陽失調

中醫學認為，小孩子是“純陽體”，陽有余而陰不足，易出現陰虛火旺的情況。其實，小孩子的“火”一般都是實火，一般是因為吃得太多而引起胃火。

2、病邪侵入

兒童易“上火”，主要原因是兒童自身臟腑嬌嫩，免i疫系統脆弱，各種病邪如熱、濕、燥等都容易乘機侵入兒童的身體，一旦病邪滯留在體內，就容易“郁悶”。

3、由便i秘引起的“上火”

在日常生活中，高蛋白、高卡路里的食物吃得多，如果健身的運動和活動再少，就容易導致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積在胃腸中出現便i秘，從而引起化熱、化火。另外，兒童腸道蠕動功能較弱，消化液分泌不足，容易引起便i秘，這是虛火內燥的常見表現。如果孩子出現上火癥狀，一定要對癥下藥，小葵花露金銀花露可用于治i療大便干燥、小便黃、上火、咽喉腫痛、流鼻血等。小葵花露是一種專屬于孩子的金銀花露，具有清i熱解i毒、去暑消火的功效。木犀草苷是金銀花的一種重要成分，它具有很強的抗i炎、殺菌、疏風和散熱作用。小葵花露采用純道地金銀花，單方優i質提取，效果好，藥食同源更安全。包裝物為葫蘆瓶型，小孩很喜歡，而且小葵花露口味甘甜，孩子愛喝，一天一瓶不超量，媽媽也放心。

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