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女人的一生都要保養(yǎng)，保養(yǎng)身體，保養(yǎng)皮膚；在這個炎熱的夏天，除了飲食要均衡之外，擺在女人面前zui嚴重的問題自然是美白。涂上不同防曬產品是必不可少的，但是我們要從根本上解決這個問題，那就是通過飲食調理我們的皮膚。以下和康食品將為您介紹一些公認的美白蔬菜。

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和康食品的工作就是每天為消費者送去各種蔬菜上門，時間久了對各種蔬菜的營養(yǎng)價值自然也有了基本的了解。那又有哪些能起美白護膚作用的蔬菜呢？

第yi，冬瓜：冬瓜是一種美容佳品，對皮膚的美白作用非常明顯。每天使用冬瓜i片擦拭臉部或用冬瓜i皮經常清洗臉部，都能使臉部皮膚細潤凈，減少黃褐i斑。其原因可能是瓜皮中含有組氨酸、尿酶和多種維生素、微量元素等。

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合理確定配送路線就是用zui的動力，走zui短的里程，花zui少的費用，經zui少的環(huán)節(jié)，以zui快的速度把貨物運至用戶手中。確定配送路線涉及的因素很多，主要因素有運輸距離、運輸環(huán)節(jié)、運輸工具、運輸時間、運輸費用等。合理配送中的路線選擇問題實質上往往上多目標的，也就是說，一條從產品供應源的路線要受到一個以上的目標影響。

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養(yǎng)生食材有很多，養(yǎng)生蔬菜也很多，而不同的養(yǎng)生食材，有不同的養(yǎng)生作用；下面蔬菜配送公司跟大家說說，有哪些常見養(yǎng)生的蔬菜吧。菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，防治便i秘，使人容光煥發(fā)。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩(wěn)定。    菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角i炎、夜盲等維生素缺乏癥。菠菜中還含有大量的抗i氧化劑，具有抗i衰老、促進細胞繁殖作用，既能激i活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。苦瓜雖苦，但食用時味苦性涼，爽口不膩，在夏季食用備感清爽舒適，有清毒滋i陰的功效，排i毒又養(yǎng)顏。

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共同了解幾種蔬菜配送的運輸方法

蔬菜的分銷一般有公路、海運、內河、鐵路、空運和聯運等。

道路運輸：公路運輸是以各種汽車、公路為載體的運輸方式。其優(yōu)點是靈活、快捷、方便、輻射面廣，運輸過程中無需更換包裝即可直接送達，實現門到門的運輸。

作為一種時令性農產品運輸到廣大農村地區(qū)，因此在蔬菜運輸體系中占有主導地位。長距離運輸工具可選擇人力或畜力拖車及拖拉機，中長途運輸應選用汽車、普通貨運卡車及冷藏車。

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海運運輸：深圳海洋運輸主要采用大攀遠洋輪船為載體的運輸方式。外海運輸成本低，比較平穩(wěn)，運量大，但受自然條件，特別是臺風海浪的限制，連續(xù)性差，速度慢，中轉和裝卸環(huán)節(jié)多，容易造成損失，主要用于蔬菜的對外出口運輸。比如我國對日本、韓國、東南亞等國的蔬菜出口，主要是通過遠洋運輸。

鐵運：鐵路運輸是一種以火車和鐵路為載體的運輸方式。軌道交通的特點是運量大、運費低、季節(jié)變動影響小，但中間環(huán)節(jié)多，靈活性小。現在，鐵路運輸仍然是蔬菜配送的主要運輸方式，可以適應大批量蔬菜的中距離運輸。

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