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十一、葛仙米：由晉朝皇帝賜名的葛仙米，主要有天仙菜、珍珠菜、水木耳、天仙米、水耳子、田木耳等。在磷礦質土類水田中生長，生育期從11月到次年5月。它含有15種氨基酸，其中7種是人體需要的。干物蛋白質含量為52~56%，含15種礦物質。作為席中珍品，葛仙米同時還能主i治夜盲癥、脫i肛等疾病，還能治i療燒i傷、燙i傷兼美容等。

根據現代營養學的觀點，兩種或兩種以上的食品，如果搭配合理，可以起到營養互補、相輔相成的作用。人們常說“鴛鴦配”，來看看廚房里常見的“鴛鴦”菜吧！

紅酒+花生

功能：有益身體

原則：花生米含有有益成分白梨醇，兩者合用，可防止血i栓形成，保證心血i管通暢！

魚肉加豆腐

功效：味鮮，補鈣，可預防小兒佝僂病、骨質疏松等多種疾病。

原則：豆腐含有大量的鈣質，如果單吃，吸收率低，但與富含維生素D的魚肉一起食用，對鈣的吸收和利用效果更好。

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如你和小編一樣，是個吃貨，

那么你就一定要對廣州這座城市有所理解了，

在吃貨的眼里啊，廣州就是一個人世天堂。

俗話說“食在廣州，穿在蘇州，

玩在杭州，死在柳州”。

廣州的美食有那么多，

有哪些是我們一定要品味一下的呢？

今天小編就來給大家清點一下廣州的十i大美食吧后勤工作是大型企事業單位管理中的根底性與保證性工作，而食堂是現代企事業單位管理后勤必i不可少的重要局部。后勤食堂管理如何，關于維護單位的平安穩定、效勞職工、進步員工福利等具有嚴重意義。目前越來越多的大型企事業單位食堂都采取外包方式，將食堂承包給專做食堂承包的餐飲公司。

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生鮮行業未來的趨勢，你都了解嗎？

從17年開始，蔬菜價格開始逐步上漲、生鮮配送行業規模化分工的時代到來，生鮮配送這門生意逐漸變得賺錢起來，越來越多的人進入蔬菜配送這個行業。

生鮮配送市場是一個萬億級別的市場，體量足夠巨大。目前市場仍有很大發展空間，但是城市市場競爭已開始激烈。

生鮮配送利潤大嗎？

結合服務的生鮮配送企業分析，生鮮配送毛利在20-30%；凈利潤在8%上下；

即以基礎的日營3W的生鮮配送企業，每天毛利在1W左右，凈利潤2400，一年的凈利潤約為100W。利潤還是比較可觀的。

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